小孩可以多吃土豆嗎?

患者:女,10歲

病情描述:孩子現在年紀還小,正在長身體,這個時候可以吃土豆嗎?對身體有沒有好處?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

土豆中含有很多的營養物質,專家建議每天至少吃一個小土豆。其中的牛至類、膳食纖維、維生素C、凝集素、鉀等成分,可以增強人抵抗力。

2018-04-15

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