男性保健身體喝什麼粥?

患者:男,34歲

病情描述:最近我感覺身體體質不怎麼好,想喝一些能夠保健身體的粥類食物,男性保健身體喝什麼粥好?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

男性在日常的時候可以將黑豆、燕麥、芡實、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米做成粥來喝,這樣不僅能夠達到養脾益氣的效果,同時還具有滋補肝腎的作用,尤其是適於男性保健強身。

2018-05-08

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