患者：女，36歲
病情描述：聽說做一些體操的動作可以緩解腰痛的症狀，是哪些體操動作呢？
治療腰痛的體操動作是什麼呢？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師不同的人可以選擇不同的體操。對腰痛治療性體操進行分析，大致可分為屈曲運動和伸展運動兩大類，其中伸展運動應用最多。還有一種腰痛是由於腰椎過度前凸（生理曲度加大）以及椎管狹窄引起的，就不適合於伸展運動，因為伸展運動會加大腰椎前凸以及椎管狹窄程度。所以，這種情況應進行屈曲運動鍛鍊。
2018-06-17
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