患者:女,36歲
病情描述:聽說做一些體操的動作可以緩解腰痛的症狀,是哪些體操動作呢?
患者:女,36歲
病情描述:聽說做一些體操的動作可以緩解腰痛的症狀,是哪些體操動作呢?
专家回答(1)
不同的人可以選擇不同的體操。對腰痛治療性體操進行分析,大致可分為屈曲運動和伸展運動兩大類,其中伸展運動應用最多。還有一種腰痛是由於腰椎過度前凸(生理曲度加大)以及椎管狹窄引起的,就不適合於伸展運動,因為伸展運動會加大腰椎前凸以及椎管狹窄程度。所以,這種情況應進行屈曲運動鍛鍊。
2018-06-17
免責聲明: