2018-07-09
患者:女,24歲
病情描述:現在都很流行生吃蔬菜,比如一些蔬菜沙拉,生吃蔬菜對身體好嗎?
专家回答(1)
其實生吃蔬菜是不錯的,比較清爽熱量也更低,不少蔬菜的營養價值高,可以補充人體所需各種營養元素,還可以抗癌和預防便秘等,有一些蔬菜是可以生吃的,比如西紅柿和黃瓜等,大家平時可以適當生吃蔬菜。
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