患者：女，20歲
病情描述：我想要減肥，可是我又不想運動，喝茶可以到達減肥的效果嗎？
喝茶葉能不能減肥啊
专家回答(2)
王子函
副主任醫師喝以下幾種茶可以達到減肥的目的，決明子的藥效是柔和的，更容易被大眾所接受。決明子具有潤腸通便，輕瀉的作用，在瀉的過程中會減少了對營養的攝入量，所以對於減肥有利。檸檬茶對於減肥美容都有一定的良好效果，檸檬減肥是經典當中的經典。荷葉是一種瘦身的良藥，適當的喝荷葉茶非常有利於瘦身。荷葉茶當中芳香族化合物能夠有效溶解脂肪，化濁去油膩，防止脂肪滯留在體內。
2019-05-18
李海東
副主任醫師喝茶是可以減肥的，原料：陳皮4克。做法：沸水沖泡。功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。消脂喝檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。原料：檸檬切片。做法：把檸檬切成塊，用榨汁機榨出檸檬的汁，然後再用溫的開水衝調後，在放入適量的蜂蜜，可依據個人胃口調放。功效：消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
2019-05-18
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