患者：男，33歲
病情描述：侄女即將面臨高考，然而她媽媽跟我說最近她的狀態不是很好，說她現在處於考前心理疲勞，那麼什麼是考前心理疲勞呢？
什麼是考前心理疲勞？
专家回答(1)
徐欣
副主任醫師眾多考生考前都會挑燈夜戰，總覺得有複習不到的地方，總感覺還有許多東西還沒完成，甚至明明記住的好像又忘記了，這種心態是焦慮的反映。有的同學現在沒有目標了，抓到什麼就複習什麼，我認為態度雖然可嘉，但效果不一定好，只是心情焦急的本能反應，是一種心理疲勞狀態。這不僅會消耗大量的時間和精力，也只會是事倍功半的結果，不可取。正確的方法是：嚴格按作習時間複習，內容集中在可能性較大的方面，多複習科目的主流，放棄可能較小的次要方面
2018-09-15
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