什麼食物中含胡蘿蔔素高?

患者:女,34歲

病情描述:聽說胡蘿蔔素能夠幫助提高身體免疫力,哪些食物中的胡蘿蔔素含量高呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

胡蘿蔔素大量的存在於一些黃色的蔬菜中,比如日常常見的胡蘿蔔、紅薯、南瓜、西紅柿、西瓜等,這些食物中含有豐富的胡蘿蔔,經常攝入,能夠幫助提高身體免疫力,同時還可以減少感染和腫瘤疾病的發病機會。

2018-05-20

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