患者：男，29歲
病情描述：有時候我總是會想起不愉快往事，難以放下，十分影響我的情緒，如何放下過往？
如何放下過往？
专家回答(1)
張秀春
主任醫師每個人都對自己不愉快的經歷和往事難以忘懷，這是正常的心理現象，你現在最應該做的是處理那些曾經放不下的人和事，就算是既成事實無法改變結果，至少你可以改變將來的結果。我認為有些事不需要放下，千萬別放下。因為正因為有這些反而是促進我們改變的動力。當你真正放下時，說明這些事你已經不再關心了，處理妥當了自然也就不在意了！可以向心理醫生尋求幫助，我們會幫你找到解決之道。
2018-06-05
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