患者：女，32歲
病情描述：這幾天工作壓力大了，心情煩躁，脾氣也不好，同事說可以多吃土豆，吃了土豆能緩解情緒嗎？
吃土豆性格可以變好嗎？
专家回答(1)
楊松
主任醫師土豆是一種含澱粉的食物。土豆可以調節情緒，也可以緩解心情煩躁。土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。
2018-06-30
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