患者：男，28歲
病情描述：我經常會在睡前吃一個蘋果，睡前吃水果有什麼壞處？
睡前吃水果有什麼壞處？
专家回答(2)
王燕
主任醫師晚上吃水果是極其不健康的，因為水果大都含有豐富的糖，到了睡覺時間身體的消化能力減弱，容易導致肥胖；而且大部分水果含有豐富的纖維，吃後會使胃腸充盈，影響消化功能和睡眠。晚上吃水果不太好，晚上吃水果有危害！所以就不要再在晚上吃水果了。
2018-12-12
胡小翠
主任醫師人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若在睡前吃水果，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
2018-12-12
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