患者：女，28歲
病情描述：我懷孕了，聽說吃核桃對胎兒好，那麼吃生核桃好還是熟核桃好呢？
孕婦吃核桃生的好還是熟的好
专家回答(2)
李青
主任醫師生核桃和熟核桃都可以吃的，熟的核桃會流失一部分的營養，核桃被稱為四大幹果，核桃的營養價值很豐富，具有補腎固精強腰，溫肺定喘，潤腸通便，以及健腦的功效。孕婦可以多吃核桃對胎兒的腦部發育有非常好的作用。生核桃和熟核桃功效是一樣的，但是一般建議吃生的核桃。
2019-05-11
何傳祥
副主任醫師我們平常買的那種核桃都是可以的，生核桃和熟核桃都沒有影響的，質量好一點的就可以，多吃核桃對大腦有好處，除了吃核桃外還要多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，懷孕早期注意休息，作息規律，懷孕15~20周做唐氏篩查，懷孕26周做四維彩超。
2019-05-11
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