患者：男，29歲
病情描述：我這幾天經常喝小米南瓜粥，小米南瓜粥都有哪些作用？
南瓜小米粥有什麼作用？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師南瓜小米粥不僅味道甜美，而且營養價值高。南瓜300克，小米100克;南瓜洗淨，切開去子，再切成小塊;小米淘洗乾淨。鍋置火上，加適量清水煮沸，放入小米。南瓜塊，用大火煮沸，轉小火煮至米爛，南瓜熟透、粥粘稠即可。補中益氣，健脾益胃。對脾胃虛弱，氣短倦怠等症有很好的輔助食療的作用。
2018-08-27
胡小翠
主任醫師能起到養胃清腸、提供熱量、滋補身體，南瓜小米粥性質溫和，裡面含有多種維生素以及微量元素，容易被人體消化和吸收，適合大病初癒的人群，同時能達到養胃的作用。南瓜本身營養價值比較全面，營養價值也特別高，裡面含有豐富維生素以及纖維素。
2018-08-27
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