患者：女，35歲
病情描述：我每次都是吃完飯後血壓就增高了，那我現在在飲食上有什麼禁忌？
得了高血壓飲食有什麼禁忌？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師得了高血壓首先要現在高鹽飲食，控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓，在飲食中應減少烹呼叫鹽，每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。
2018-09-04
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