患者：男，27歲
病情描述：我媽在超市買了很多堅果，讓我平時多吃，吃堅果有什麼好處？
吃堅果有哪些好處？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃堅果的好處很多。堅果中有不飽和酸和多種氨基酸，以及各種維生素，對大腦是非常有益的。常食堅果，能預防老年痴呆、提高記憶力。對孕婦和兒童也非常適合，應經常吃。
2018-08-31
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患者：男，27歲
病情描述：我媽在超市買了很多堅果，讓我平時多吃，吃堅果有什麼好處？
专家回答(1)
吃堅果的好處很多。堅果中有不飽和酸和多種氨基酸，以及各種維生素，對大腦是非常有益的。常食堅果，能預防老年痴呆、提高記憶力。對孕婦和兒童也非常適合，應經常吃。
2018-08-31
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