2018-08-31
患者:男,27歲
病情描述:我媽在超市買了很多堅果,讓我平時多吃,吃堅果有什麼好處?
专家回答(1)
吃堅果的好處很多。堅果中有不飽和酸和多種氨基酸,以及各種維生素,對大腦是非常有益的。常食堅果,能預防老年痴呆、提高記憶力。對孕婦和兒童也非常適合,應經常吃。
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