2018-08-24
患者:女,53歲
病情描述:我喜歡喝豆漿,吃豆乾,豆類食物的營養價值高嗎?
专家回答(1)
豆類食品(黑豆、黃豆和扁豆等)是長壽區人群飲食最重要的部分。豆類由21%的蛋白質、77%的複雜碳水化合物和少量的脂肪構成,是膳食纖維的極佳來源。豆類含有大量的維生素和礦物質,營養價值高於很多食物。
免責聲明:
痛風
過敏性鼻炎
陰道炎
糖尿病
脫髮
足底筋膜炎
大腸癌
蕁麻疹
高血壓
溼疹