午睡能使心臟更有力嗎?

患者:女,31歲

病情描述:聽說午睡能使心臟更有力,有沒有相關研究證明呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

午睡使心臟更有力。西班牙醫學研究顯示,每天午睡30分鐘,體內激素分泌更平衡,心血管系統疾病發病率也可減少30%。

2018-04-22

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