患者：女，23歲
病情描述：我懷孕已經有四個多月了，家人都跟我說要補充DHA。這個時候要怎麼補充DHA？
孕中期要怎麼補充DHA？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師首先要確定一個健康的食譜，為滿足孕期DHA的需要，自孕中期（13周）開始，孕婦應保證食譜中平均每天有50~100克魚蝦類。同時，要在食用油多樣化的基礎上，選用部分亞麻籽油或紫蘇油。孕婦奶粉也應納入每日食譜中。
2018-04-26
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患者：女，23歲
病情描述：我懷孕已經有四個多月了，家人都跟我說要補充DHA。這個時候要怎麼補充DHA？
专家回答(1)
首先要確定一個健康的食譜，為滿足孕期DHA的需要，自孕中期（13周）開始，孕婦應保證食譜中平均每天有50~100克魚蝦類。同時，要在食用油多樣化的基礎上，選用部分亞麻籽油或紫蘇油。孕婦奶粉也應納入每日食譜中。
2018-04-26
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