患者：女，27歲
病情描述：我現在經常買有機大米吃，因為我聽別人說這種大米吃了身體更健康，那常吃能補充哪些營養元素？
吃有機大米可以補充哪些營養元素
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師有機大米也是糧食的一種，能填飽肚子，還能保健身體。現代營養學研究發現，有機糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力。此外，有機糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利於預防心血管疾病和貧血癥。
2018-07-03
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