寶寶DHA補多少合適

患者:男,1歲

病情描述:寶寶三個月了,今天在網上看到寶寶需要補DHA,寶寶DHA補多少合適?

专家回答(2)

邵紅
邵紅
副主任醫師

DHA對寶寶的需求隨著年齡大小而不同,對於尚在腹中的胎兒,準媽媽每天至少攝入DHA300mg,才可以滿足胎兒大腦和視力發育所需的DHA含量。對於0-6個月的嬰兒,最好的餵養方式是母乳餵養。對於母乳餵養的嬰兒,哺乳媽媽應該每天攝入至少400毫克的DHA,透過母乳傳給嬰兒吸收。對於沒有進行母乳餵養的嬰兒,家長們應該孩子選擇含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

2019-04-13

顧倩
顧倩
副主任醫師

嬰幼兒每天至少100毫克DHA,為寶寶選擇一些含有DHA的食物,比如乳酪、嬰兒米粉,孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那麼每週150毫升左右是安全的。

2019-04-13

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