常吃鯽魚有什麼好處?

患者:女,28歲

病情描述:家裡經常會買些鯽魚回來吃,說對身體有好處,那常吃鯽魚有什麼好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

常吃鯽魚不僅能健身,還能減少肥胖,有助於降血壓和降血脂,使人延年益壽。產婦食用鯽魚,不僅可以增加營養,還能有效催乳。

2018-09-05

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