吃胡蘿蔔可以補充維生素A嗎

患者:男,26歲

病情描述:我喜歡吃胡蘿蔔,經常做胡蘿蔔炒雞蛋吃,我聽說胡蘿蔔維生素含量高,能不能補充維生素A?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

在很多蔬菜水果裡面都含有大量的維生素A,而且對人體都是有幫助的,每天食用一根胡蘿蔔、65克雞肝、200克金槍魚罐頭或一杯牛奶就可以滿足。

2018-06-13

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