患者：女，30歲
病情描述：老婆孕前就作息不規律，現在懷孕了熬夜的習慣還是沒改過來，不規律的作息對寶寶會不會有影響？
作息不規律對寶寶會不會有影響？
专家回答(1)
榮春紅
副主任醫師懷孕了就要早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽，醫生大概不會告訴你——過度的疲勞，不規律的作息，都有可能會使你失去寶寶！從現在開始，你必須徹底放棄不規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時間不能少於8小時，有條件的話中午最好能午休1小時，早晨起床後，到室外去散散步，不僅對健康大有好處，還能對早孕反應起到一定的緩解作用。
2018-06-21
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