患者：女，28歲
病情描述：剛剛懷孕，看到別人懷孕了絲毫沒有影響運動，孕婦可以做運動嗎？
孕婦可以做運動嗎?
专家回答(1)
張英澤
副主任醫師懷孕期間運動是有好處的，懷孕至中期開始，孕婦的體重便不停增長，游泳便是一個很好的選擇了，因為游泳除可活動筋骨外，也可以舒緩因體型日漸膨大，體重日漸增加而帶來的感受，令孕婦較易鬆弛腰背的壓力。此外，每天早上抽10～1 5分鐘進行以下的產前運動，必定對生產有絕佳的幫助。
2018-07-04
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