透過飲食減肥健康嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我現在要減肥,但是也沒時間去運動,只能靠飲食減肥,這樣子健康嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

顯然是不行的,透過飲食來減肥,大部分減的是水分,一些營養物質靠水分來運送,體內的毒素也靠水分帶走,如果人體散失太多的水分,身體的許多部位都將受到損害。

2018-08-27

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