喝酸奶有什麼好處?

患者:男,28歲

病情描述:每天早上的時候都會給我家孩子喝一袋酸奶,喝酸奶對人體有啥好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

酸奶中含有豐富的益生菌,並且含有大量的鈣物質,酸奶中的鈣物質不僅豐富,並且還容易吸收,適當的喝一些酸奶,可以維護腸道菌群的健康,能夠有效的提高身體免疫力。

2018-04-27

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