保持愉悅心情的好處是什麼?

患者:女,36歲

病情描述:我是一個比較想得開的人,也比較喜歡看喜劇片,保持愉悅心情的好處是什麼?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

笑能鍛鍊面部肌肉,改變你的面部迴圈,從而提高注意力。英國科學家近日公佈的研究表明,儘管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春,但每天保持愉悅心情的人確實更健康,罹患心血管病、糖尿病的風險更低。

2018-05-31

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