患者：女，47歲
病情描述：我的臉色最近蒼白的嚴重，聽說常吃紅棗可以補血補氣，一天吃多少紅棗好呢？
每天吃多少紅棗比較好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師紅棗的補血效果很好，還能美容養顏，所以女性可以常吃。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3~5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。
2018-06-15
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患者：女，47歲
病情描述：我的臉色最近蒼白的嚴重，聽說常吃紅棗可以補血補氣，一天吃多少紅棗好呢？
专家回答(1)
紅棗的補血效果很好，還能美容養顏，所以女性可以常吃。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3~5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。
2018-06-15
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