豌豆有哪些功效呢?

患者:女,26歲

病情描述:我媽媽經常買豌豆回來做給我吃,豌豆有哪些功效呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

豌豆的功效有很多,在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維,可以防止便秘,有清腸作用。

2018-07-09

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