患者：女，31歲
病情描述：和丈夫離婚後受不了刺激得了抑鬱症，為了孩子我不想這樣，抑鬱症怎樣治療最有效？
抑鬱症怎樣治療最有效?
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師最為有效的是藥物治療加心理治療，輕微的可以單獨用心理治療，治療抑鬱症的藥物有個特點就是起效慢，往往需要兩週以上才能收到比較好的效果，需要時間，而且好了之後，不能馬上停藥，需要進行鞏固治療和維持治療，正規的療程要兩年。
2018-12-23
梁紅
主任醫師比較嚴重的抑鬱症，是需要看醫生的，如果是輕度抑鬱症可以不吃藥治療，可以透過心理治療和自我調節來治癒，平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2018-12-23
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