患者：男，28歲
病情描述：我在乾重力活的時候，總是會感覺膝關節疼痛，在做檢查，最後發現患上了骨性關節炎，骨性關節炎如何保養？
骨性關節炎如何保養
专家回答(2)
孫淑建
副主任醫師骨性關節炎保養就是增強關節的穩定性，增強關節肌肉的力量，因為這會對關節起到保護的作用。每天都可以伸直雙腿，舒展筋骨，慢慢騎腳踏車。但不要爬山、爬樓梯和蹲起動作少，這些導致髕骨關節軟骨增加的磨損機會一定要少。出現不適症狀需要及時就醫，不要盲目治療，導致病情加重。
2019-10-18
梁錦前
副主任醫師骨性關節炎需要做功能的鍛鍊，比如仰臥和座位，而且需要注意防寒保暖，護腰和補鈣。要補充鈣，由於骨關節炎主要是關節軟骨退變和骨質疏鬆，很多人還伴有骨質疏鬆症，所以要注意補鈣，老年患者在補鈣的同時，注意服用一些促進鈣吸收的藥物。
2019-10-18
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