患者：女，28歲
病情描述：我擔心自己以後會有心血管疾病，常吃葡萄乾有助於保護心血管嗎？
吃葡萄乾有助於保護心血管嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師葡萄乾有助保護心血管。葡萄乾能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老。葡萄乾有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。可以每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果;並提高免疫力，促進消化。
2018-09-02
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