患者：女，28歲
病情描述：懷孕後，我每天煮兩個雞蛋吃，我媽說我這樣吃雞蛋不健康，怎麼吃才健康？
雞蛋怎麼吃才健康？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師雞蛋健康的吃法是，孕期媽媽們一天吃一個雞蛋就足夠了，而孩童、乳母和運動量大的人，對蛋白質的需要量高於常人，可以天天吃1—2個雞蛋。正常的成年人、老年人，天天吃1個雞蛋即可。
2018-09-05
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患者：女，28歲
病情描述：懷孕後，我每天煮兩個雞蛋吃，我媽說我這樣吃雞蛋不健康，怎麼吃才健康？
专家回答(1)
雞蛋健康的吃法是，孕期媽媽們一天吃一個雞蛋就足夠了，而孩童、乳母和運動量大的人，對蛋白質的需要量高於常人，可以天天吃1—2個雞蛋。正常的成年人、老年人，天天吃1個雞蛋即可。
2018-09-05
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