患者：女，24歲
病情描述：對於經常便秘，看什麼都沒胃口睡眠質量下降要合理調配飲食，那麼如何合理調配飲食呢？
如何合理調配飲食呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師就是在日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。合理調配飲食既可以增加食慾，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。
2018-09-06
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，24歲
病情描述：對於經常便秘，看什麼都沒胃口睡眠質量下降要合理調配飲食，那麼如何合理調配飲食呢？
专家回答(1)
就是在日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。合理調配飲食既可以增加食慾，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。
2018-09-06
免責聲明：