海魚與巧克力搭配的好處是什麼?

患者:男,32歲

病情描述:我老公吃海魚的時候喜歡搭配巧克力吃,海魚與巧克力搭配的好處是什麼?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

深海魚中含有大量的油酸和亞麻酸,它能有效地配合巧克力中的營養成分,提高大腦細胞的代謝能力。更重要的,深海魚中的不飽和脂肪酸能提高你的新陳代謝速度,抵消巧克力帶來的高熱量。

2018-09-08

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