小孩愛吃蔬菜對他身體好嗎?

患者:女,27歲

病情描述:我的兒子四歲特別愛吃蔬菜,像胡蘿蔔啥的,小孩愛吃蔬菜對他身體好嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

應該多吃蔬菜,蔬菜富含維生素C和胡蘿蔔素,是兒童生長髮育必不可少的,蔬菜含鉀、鎂、鈣、鐵等多種微量元素,對維持兒童體內酸鹼平衡極為重要,養成吃青菜的習慣,可讓兒童受益終生。

2018-04-28

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