患者：女，37歲
病情描述：我有貧血，經常會頭暈，而我老公卻沒有，那為何為何女性鐵流失比男性多呢？
為何女性鐵流失比男性多呢？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師因為鐵是人體的造血元素，女性要多一個排鐵渠道——月經，鐵的流失增多（一次月經平均流失鐵30毫克），故補鐵量應大於男性。如成年男性每天的需鐵量為12毫克，而女性則需要18毫克之多。
2018-09-26
陳啟眾
副主任醫師因為女性每一個月都會有月經，屬於是正常生理週期，引起大量鐵質流失，對女性對於鐵質需求要比男性高很多，可以多吃一些紅肉，比如說豬瘦肉、牛肉、雞肉等，也可以選擇紅棗、阿膠、桂圓、枸杞等食物來調理。平時多注意休息，保持充足睡眠，儘量避免乾重體力勞動。
2018-09-26
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。