患者：女，48歲
病情描述：我已經一週沒吃晚飯了，本來以為血糖會降下來，但是血糖並沒有下降，那麼不吃晚飯會導致血糖升高嗎？
不吃晚飯會升高血糖嗎？
专家回答(2)
趙丹丹
副主任醫師不吃晚飯是有可能導致血糖升高的。如果沒吃晚飯，那麼人體會面臨著16-18個小時的空腹期，這遠遠超過8-14小時的適當空腹期，而進入了過度飢餓狀態，在後者狀態中，身體會分泌升糖激素，如腎上腺素、皮質醇和胰升糖素來應對身體階段效能量匱乏的狀態，所以到頭來，餓著餓著，血糖倒可能逐漸升高了。
2019-01-14
陳哲
主任醫師不吃晚飯不會升高血糖，糖尿病是飲食代謝疾病，需要積極的控制飲食，尤其是均衡飲食，而不是飲食無規律。在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。
2019-01-14
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