患者：女，27歲
病情描述：我晚上睡覺有些不踏實，總是翻來覆去的，一晚上過去了，早上起來發現落枕了怎麼辦？
落枕了怎麼辦
专家回答(2)
鄭慶祥
副主任醫師落枕是人們常出現的一種現象。落枕了可給予區域性按摩、針灸、拔罐治療。落枕了多於夜間睡覺時姿勢有關，較長時間保持單一姿勢或者是枕頭不合適，造成頸部區域性肌肉酸脹疼痛，出現屈伸不利，影響頸部活動。對於落枕了的情況，按摩治療應當以鬆解區域性肌肉為主，可給予區域性按揉、滾法、提捏等手法舒緩肌肉緊張度、減輕疼痛。對於活動不利者，也可以配合針灸治療，針刺頸椎兩側夾脊穴、肩井穴、風池穴等，疏通經絡、解痙止痛治療。
2019-05-30
梁錦前
副主任醫師其實落枕可能跟白天工作勞累有關。緩解落枕的辦法有：1、首先解決疼痛的問題。因為頸部落枕主要因為，頸椎的小關節錯位、紊亂、肌肉的拉傷、韌帶的拉傷出現，可以給予止痛措施；2、區域性給做理療，包括電針、紅外線，有時候還做中藥塌漬的治療；3、頸部的復位，需要到醫院去做頸椎牽引。如果出現關節突的炎症，牽引可明顯減輕。出現落枕的原因能是晚上睡覺的時候，睡的太深，與白天工作勞累或飲酒相關，睡的太沉，一個姿勢時間太長就會出現落枕。
2019-05-30
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