患者：女，35歲
病情描述：喝蜂蜜檸檬水到底能不能減肥啊？我室友說可以，但是我喝了好久感覺沒什麼變化啊。
喝蜂蜜檸檬水可不可以減肥呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師檸檬蜂蜜水是不能減肥的，許多人都喜歡早晨起來切一片新鮮的檸檬泡白開水喝，認為有助於排便和攝入維生素C。但實際上，100克檸檬中含有的維生素C為22毫克，僅僅一兩片檸檬對於補充維生素C沒有特別大的幫助作用，幫助排便更多是水的功勞，與檸檬本身沒什麼關係，所以蜂蜜檸檬水是沒辦法減肥的。
2018-09-11
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