中年人三餐很重要嗎?

患者:男,45歲

病情描述:我爸經常不吃午餐的,工作太忙了,醫生,中年人三餐很重要嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

經常飢不擇食、暴飲暴食,更有損健康。只有定時定量,按三餐時間進食,才能保證大腦機能得到充分發揮,使記憶、理解、思維、分析等能力處於較為理想的狀態。

2018-08-19

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