2018-04-30
患者:女,31歲
病情描述:我最近有點高血脂,不敢亂吃油了,哪種食用油對身體好呢?
专家回答(1)
建議多吃橄欖油,橄欖油(富含單不飽和脂肪酸)、亞麻油(富含Omega3型多不飽和脂肪酸)、紫蘇油(富含Omega3型多不飽和脂肪酸)最應該成為日常食用油的一部分,它們對心腦血管健康和兒童發育十分重要。
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