患者：女，25歲
病情描述：去超市買了些全麻食品，放著肚子餓的時候吃，不知道吃雜糧對身體好嗎？
吃雜糧對身體好嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師當你饞嘴時，最好選擇雜糧類的碳水化合物，比如：全麥食品。因為身體消化這些食物比精細碳水化合物慢許多！因此不會出現胰島素飆升的狀況，肌膚自然也不會被牽累，喪失彈性。
2018-06-19
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患者：女，25歲
病情描述：去超市買了些全麻食品，放著肚子餓的時候吃，不知道吃雜糧對身體好嗎？
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當你饞嘴時，最好選擇雜糧類的碳水化合物，比如：全麥食品。因為身體消化這些食物比精細碳水化合物慢許多！因此不會出現胰島素飆升的狀況，肌膚自然也不會被牽累，喪失彈性。
2018-06-19
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