2018-06-19
患者:女,25歲
病情描述:去超市買了些全麻食品,放著肚子餓的時候吃,不知道吃雜糧對身體好嗎?
专家回答(1)
當你饞嘴時,最好選擇雜糧類的碳水化合物,比如:全麥食品。因為身體消化這些食物比精細碳水化合物慢許多!因此不會出現胰島素飆升的狀況,肌膚自然也不會被牽累,喪失彈性。
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