患者：女，29歲
病情描述：飲食不規律導致腸胃不舒服，進而整個人很難受，想問一下怎樣可以保持腸道健康呢？
怎樣保持腸道健康
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師保持腸道健康的建議：1.保持腸道菌群的健康，應該均衡飲食，多喝水、每日補充益生菌，可以每天喝一瓶酸奶。2.另外多運動都有益於增加腸道健康菌群。3.不要濫用抗生素。
2018-06-24
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，29歲
病情描述：飲食不規律導致腸胃不舒服，進而整個人很難受，想問一下怎樣可以保持腸道健康呢？
专家回答(1)
保持腸道健康的建議：1.保持腸道菌群的健康，應該均衡飲食，多喝水、每日補充益生菌，可以每天喝一瓶酸奶。2.另外多運動都有益於增加腸道健康菌群。3.不要濫用抗生素。
2018-06-24
免責聲明：