2018-06-24
患者:女,29歲
病情描述:飲食不規律導致腸胃不舒服,進而整個人很難受,想問一下怎樣可以保持腸道健康呢?
专家回答(1)
保持腸道健康的建議:1.保持腸道菌群的健康,應該均衡飲食,多喝水、每日補充益生菌,可以每天喝一瓶酸奶。2.另外多運動都有益於增加腸道健康菌群。3.不要濫用抗生素。
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