患者：女，36歲
病情描述：我剛剛得了失眠症，心裡擔心會有各種疾病發生，失眠可怕嗎？
長期失眠可怕嗎？
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師“失眠不可怕，可怕的是怕失眠”。越擔心就越難以入睡，越睡不好。這種“求睡”心態容易產生焦慮，而焦慮性情緒會使人體生理代謝加強，非常不利於大腦神經的抑制，也就不利於睡眠。而且，越是想控制自己的睡眠，機體就會變得越警覺。
2018-12-22
梁紅
主任醫師一般長期失眠可以導致抵抗力低下、胃腸道疾病、內分泌異常、氣血虧虛、早衰、壽命縮短等疾病，另外可以出現身體無力、頭暈、精神萎靡等症狀，嚴重可以影響工作，建議平時注意放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激，出現失眠可以服用複方酸棗仁膠囊或安神補腦液等藥物治療，也可以就醫檢查治療。
2018-12-22
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