患者：男，43歲
病情描述：以前只是孩子喝奶，可是現在老婆在睡覺之前也讓我喝一些，每個年齡段的人都能夠喝牛奶嗎？
每個年齡段的人都能夠喝奶嗎？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師任何年齡段的人都是能夠喝牛奶的。很多人隨著年齡增長，就會慢慢放棄喝“奶”的習慣。營養專家指出，其實，喝奶及食用奶製品，並不存在年齡段的限制。要保持健康，最好是終身不戒奶，在不同的成長階段，選擇合適自己的奶製品。人體對牛奶中的鈣的吸收率相對很多食物而言是比較高的，可以達到32％以上。所以喝奶是不分年齡段的。
2018-11-18
胡小翠
主任醫師兒童老年人或者中年人都是可以喝牛奶的，喝奶還可以補線，這樣就可以促進傷口的癒合，老年人喝奶還可以防止動脈硬化，各年齡人群適當多飲奶有利於骨健康，每人每天平均飲奶300ml. 飲奶量多或有高血脂和超重肥胖傾曏者應選擇低脂、脫脂奶。
2018-11-18
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