患者：男，45歲
病情描述：最近體檢，發現身體免疫系統有問題，醫生建議多做瑜伽，進行冥想。冥想可以治病嗎？
冥想可以治病嗎？
专家回答(1)
鄭爽
主治醫師冥想可以治病的。冥想並不是簡單的放鬆，透過反覆練習，冥想可以將注意力集中於樂觀積極正性的想法上；冥想可以停止意識活動，發掘潛意識的力量，讓控制不住的負性想法得到轉移;冥想可以讓我們達到“無慮”、“忘我”的狀態，改善情緒及睡眠。
2018-12-05
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患者：男，45歲
病情描述：最近體檢，發現身體免疫系統有問題，醫生建議多做瑜伽，進行冥想。冥想可以治病嗎？
专家回答(1)
冥想可以治病的。冥想並不是簡單的放鬆，透過反覆練習，冥想可以將注意力集中於樂觀積極正性的想法上；冥想可以停止意識活動，發掘潛意識的力量，讓控制不住的負性想法得到轉移;冥想可以讓我們達到“無慮”、“忘我”的狀態，改善情緒及睡眠。
2018-12-05
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