患者：男，31歲
病情描述：最近脖子不舒服，去醫院檢查得了頸椎骨質增生，這個病平時有什麼要注意的嗎
得了頸椎骨質增生平時應注意什麼
专家回答(2)
孫淑建
副主任醫師現在的很多人，都喜歡抱著手機玩，玩電腦，久的話就可能會引發這個病症，如果沒有區域性疼痛，肢體麻木等不適症狀。或者症狀較輕，建議生活中注意調養。按時作息，少熬夜，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少低頭少看手機，少玩電腦等。區域性可以熱敷，烤電，牽引，按摩等物理治療。
2019-05-20
梁錦前
副主任醫師能引發這個症狀的因素還是比較多的，一般的話就是，與長期低頭工作和慢性勞損有關，一般情況下是不能完全治好的。平時要，注意生活規律，應該適當的多參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多做抬頭運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，可以適當的補充鈣劑。
2019-05-20
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