患者：男，35歲
病情描述：聽說腰突症的患者在康復後，需要進行直腿抬高鍛鍊，腰突症如何進行直腿抬高鍛鍊？
腰突症如何進行直腿抬高鍛鍊？
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師直腿抬高鍛鍊是腰突症的常見鍛鍊方法，透過這種鍛鍊能夠有效的消除患者的疼痛，並且可以預防腰椎間盤突出疾病的復發，腰突症在做直腿抬高鍛鍊時需要仰臥位，將雙手自然放在軀體兩側，慢慢抬起雙下肢或是一側下肢，膝關節儘量伸直抬高，重複30次。
2018-09-11
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