患者：男，25歲
病情描述：我熬湯的時候很喜歡放菌菇類的食物，菌菇類食物熱量高嗎？
菌菇類食物熱量高不高？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師菌類食物熱量很低。菌菇類食物品種很多，如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它們的卡路里相當低，有的每100g僅含10～30卡，熱量比胡蘿蔔還低。
2018-09-04
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患者：男，25歲
病情描述：我熬湯的時候很喜歡放菌菇類的食物，菌菇類食物熱量高嗎？
专家回答(1)
菌類食物熱量很低。菌菇類食物品種很多，如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它們的卡路里相當低，有的每100g僅含10～30卡，熱量比胡蘿蔔還低。
2018-09-04
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