患者：女，46歲
病情描述：我從小血液迴圈非常差，一到冬天手腳冰涼。怎樣促進血液迴圈？
怎樣促進血液迴圈？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師自心臟流出到達下半身的血液，需要透過腿部肌肉的活動才能重新回到心臟，完成血液不斷的迴圈和交換，因此，日常生活中如果不經常使用腿腳，血液迴圈狀況就可能惡化。因此，平時不怎麼走路和使用腿腳的人，應當在日常生活中特別注意經常按摩和輕輕敲打小腿部位的肌肉，以促進血液迴圈。
2018-09-14
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